14 Produkte zur Gesundheitsförderung und Regeneration

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Nach einer intensiven Trainingssession fühlt sich unser Körper oft zerstört und fertig an, was bedeutet, dass du deine Arbeit erledigt hast. Viel Aufmerksamkeit beim Training gilt vor Allem dem Fortschritt, dem Volumen und der Fitness, aber ein anderer Punkt ist fast noch wichtiger: die Regeneration. Du musst deinem Körper ausreichend Pause gewähren, wenn er Leistung bringen soll. Im Fitness Training geht es vor Allem darum, die richtige Balance zwischen Belastung und Pause zu finden. Du kannst deine Muskeln nicht jeden Tag aufpumpen und sie sich anschließend selbst überlassen. Das wäre ineffektiv.

Zum Glück gibt es  ausreichend Produkte, die dich während der Regeneration und an trainingsfreien Tagen unterstützen. Das Problem: der Markt ist mittlerweile extrem überschwemmt und die Angebote und Produkte wirken schier endlos zu sein. Die Auswahl kann vor Allem für Einsteiger sehr schwierig sein. Was bringt überhaupt etwas? Was ist seinen Preis wert? Um dir dabei zu helfen, deine Fitness Ziele zu kontrollieren und in einem sportlichen Rahmen zu bewahren, haben wir dir die wichtigsten und besten Produkt zur Gesundheitsförderung und Regeneration zusammengestellt. Schau dir unsere Auswahl an und entscheide, was für deinen Körper am besten ist!

 


Rollholz Faszienrolle

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Seit ein paar Jahren haben sich sowohl im Amateur Sport als auch im Leistungssport Faszienrollen, auch genannt Massagerollen, als fester Bestandteil der Regeneration bewährt. Normale Rollen aus Schaumstoffen gibt es von vielen Entwicklern wie Sand am Meer. Diese Alternative ist etwas Neues: sie besteht aus Buchenholz. Das Design ist auf die Form angepasst, die der menschliche Körper anatomisch vorgibt. Dadurch wird die beispielsweise die Wirbelsäule optimal entlastet und der Druck auf die umliegenden Partien verteilt.

KAUFEN  99,00€

 


The Meteor

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Neben Faszienrollen sind vor Allem Massage Bälle zur Regeneration beliebt, um einen bestimmten, schmerzenden Körperpunkt zu behandeln. Das schafft eine gewöhnliche Rolle nicht, der Ball allerdings schon. The Meteor ist zudem mit Vibrations-Technologie ausgestattet, welche in drei Stufen eingestellt werden kann. Die Oberfläche erwärmt sich zudem während der Anwendung, so dass sich die Durchblutung und die Flexibilität der Muskeln erhöht. Mit diesem Ball löst du garantiert einen verspannten Knotenpunkt!

KAUFEN 159,00$

 


Ergo Posture Transformer

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Schuld an Rücken- und Nackenschmerzen sowie  Bandscheibenvorfälle ist meist eine schlechte Körperhaltung beim Sitzen, während der Arbeit und zu Hause. Ergo schafft Abhilfe und soll deine Haltung nachhaltig bei allen Aktivitäten verbessern. Es unterstützt die Wirbelsäule bei der korrekten und gesunden Haltung. Laut einigen Testberichten verbessert sich die Haltung des Körpers bereits nach täglich sechs Stunden tragen. Bei bereits bestehenden Problemen wird das tragen über den ganzen Tag empfohlen.

KAUFEN 129,00$

 


Copper Gel

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Nach einem Workout mit hohen Gewichten fühlen sich unsere Muskeln und Gelenke manchmal eingeklemmt und angespannt an. Mit dem Copper Gel stellst du sicher, dass sich die angespannte Muskulatur wieder entspannt. Es wird mit Camphor und Menthol hergestellt, zwei klinisch bewährte Schmerzmittel für Muskeln. Nachhaltig soll es sogar Arthritis lindern. Es schadet auch nicht, dass die Box Legende Mike Tyson für dieses Produkt wirbt.

KAUFEN 19,99$

 


Plexus Wheel

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Das Plexus Wheel, verfügbar in verschiedenen Größen, funktioniert vom Prinzip her ähnlich wie eine normale Massagerolle, unterscheidet sich im Design allerdings deutlich. Gedacht ist die Anwendung vor Allem bei Rückenschmerzen. Es wurde entwickelt, um verschieden starken Druck während des Rollens über die Wirbelsäule zu ermöglichen. Testpersonen berichten von sofortiger Wirkung und Reduktion der Rückenschmerzen. Außerdem soll es den Schlaf verbessern sowie Hals- und Schultermuskulatur stärken.

KAUFEN AB 29,90$

 


SoftAirSeat Gesundheitskissen

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Der SoftAirSeat Hybrid ist optimal für das längere Sitzen geeignet. Ob zu Hause oder im Büro, durch seine robuste Konstruktion und die selbstaufblasende Funktion eine sehr gute Wahl – auch für unterwegs! Einer der größten Vorteile: Du kannst dir das Sitzkissen auf dein persönliches Sitz Empfinden einstellen. Das innovative und ergonomische Design entlastet mit den Aussparungen im Sitzkissen gezielt das Steißbein sowie die Sitzbeine und damit die Wirbelsäule. Dadurch wird gerades Sitzen unterstützt und es entstehen weniger Verspannungen im Rückenbereich.

KAUFEN 27,90€

 


CEP Socken

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Auf dem Markt für Kompressionsocken hat sich ein Hersteller etabliert und hält seit Jahren Stellung: CEP. Idealerweise werden die Socken bereits während des Trainings getragen, die Regeneration wird dadurch schon während des Workouts eingeleitet. Durch den optimalen und bewährten Druckverlauf der Kompression werden die Muskeln ideal auf die Pause vorbereitet. Die zusätzlich integrierte Smart Infrared Technologie wirkt optimal zusammen mit der Kompression. Diese nutzt die eigene Körperwärme in Verbindung mit speziellen Garnen mit bioaktiven Mineralstoffen um die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern. Muskelkater wird vorgebeugt und es wird für maximale Erholung gesorgt.

KAUFEN 31,84€

 


Hyperice Vyper

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Die innovative Massagerolle Vyper von Hyperice nutzt Vibrations-Technologie, um die Behandlung der Muskulatur während des Ausrollens zu optimieren. Reguläre Faszienrollen helfen Dir dabei, Deine Muskeln zu lockern. Die Vyper 2.0 hebt die myofasziale Stimulation, durch die Ergänzung von Vibration und Intensität, auf eine völlig neue Ebene. Das Ergebnis sind deutlich bessere Ergebnisse beim Lösen muskulärer Verspannungen und eine schnellere Beseitigung von Schmerzen. Aber auch eine beschleunigte Regeneration nach intensiven Einheiten.

KAUFEN 194,95€

 


Neck Hammock

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Chronische Nackenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Anstrengende Trainingseinheiten mit falscher Belastung, generelle Steifheit oder eine schlechte Haltung beim Sitzen. Die Neck Hammock, eine zervikale Zugvorrichtung, die an jeder Tür befestigt werden kann, lindert Nackenschmerzen sofort und nachhaltig. Überall und zu jeder Zeit. Durch die Halswirbelsäulentraktion kann die Nacken-Hängematte die Nackenmuskulatur sanft strecken und entspannen. Gleichzeitig den Zwischenwirbelraum der Wirbelsäule erweitern. Das tragbare Set hilft, Muskeln, Bänder und Sehnen mit Sauerstoff zu versorgen, und entlastet so die Schulterblätter, den Hals, das Rückenmark und den Körper.

KAUFEN 20,99€

 


Upright Go

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Viele Menschen haben eine schlechte Haltung, ohne es zu wissen oder zu bemerken. Die Folge sind Leiden im Rücken, Nacken und Hals, ohne die genaue Ursache zu kennen. Upright Go ist eine Art Sensor, welche am Rücken mit einem hypoallergenen Aufkleber angebracht werden kann und per Vibration alarmiert, wenn die Haltung zu gebückt oder schlecht ist. Dies kann zusätzlich live in der App verfolg werden. Dort kann der Sensor auch komplett eingestellt werden, mit Training verbunden werden und Statistiken ausgelesen werden.

KAUFEN 84,99€

 


ZEC+ Recovery Gel

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Dieses kühlende Duschgel von Zec+ wurde speziell für die kräftige Haut des Mannes entwickelt. Es es vor und nach dem Sport anwendbar. Der stark vitalisierende Wirkstoffkomplex des Duschgels enthält eine Vielzahl regenerierender Stoffe, die über die Haut wirken: Taurin, Koffein, sibirisches Ginseng und Menthol. Das sorgt für einen starken Frische-Kick unter der Dusche.

KAUFEN 14,90€

 


Compex Muskelstimulator

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Compex ist ein Muskelstimulator mit zehn unterschiedlich intensiven Programmen, welche der Regeneration nach dem Training und dem Muskelaufbau dienen. Es kann zur Erholung, zur Entspannung und als Schmerztherapie bei Verspannungen genutzt werden. Das moderne Design und die übersichtliche Menüführung machen Compex extrem bedienerfreundlich, auch für Einsteiger. Das Gerät ist außerdem einsetzbar im aktiven Training und dient als Ergänzung zum Workout.

KAUFEN 169,00€

 


Sidekick Tool

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Schmerzende Muskeln, Verspannungen oder Einschränkungen in der Mobilität können ganz leicht mit dem Sidekick Tool bearbeitet und nachhaltig gelöst werden. Verklebungen und Verhärtungen unter der Haut hemmen den Blutfluss in diesem Bereich und lösen Schmerzen aus. Mit diesem Tool können wirklich alle Körperpartien bearbeitet werden. Streich- und Druckmassagen lösen alle Schmerzen und bearbeiten sogar das tiefe Gewebe der Muskulatur, was normale Faszienrollen und Massagebälle nicht schaffen.

KAUFEN 139,95€

 


Hyperice Hypervolt

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Hypervolt von Hyperice ist ein kabelloses Vibrationsmassagegerät, dass die Behandlung des Gewebes mit bis zu 3200 Schlägen pro Minute ermöglicht. Muskelsteifheit und Muskelkater können gelindert werden und die Durchblutung, der Bewegungsumfang und die allgemeine Gesundheit des Weichgewebes kann sich verbessern. Der Hypervolt eignet sich besonders gut, um in den Bereichen Beweglichkeit, Regenerationszeit und schneller Heilung nach Muskelverletzungen zu arbeiten. Die Quiet Glide™ Technologie ist in den Top-Ligen des amerikanischen Profisports längst etabliert. Mit dem Hypervolt gelingt es erstmals diese revolutionäre Therapie zu einem Top-Preis für den Normalverbraucher  zur Verfügung zu stellen.

KAUFEN 399,00€

 

 


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